Tidur merupakan kebutuhan dasar yang dibutuhkan oleh setiap orang. Untuk dapat berfungsi secara benar maka setiap orang harus tidur yang cukup, kurang lebih 8 jam perhari. Ini berguna untuk pemulihan tubuh dan pikiran karena aktifitas sehari-hari. Jadi pengertian tidur adalah suatu keadaan dimana seseorang dalam keadaan tidak sadar tapi dapat dibangunkan kembali dengan indera atau rangsangan yang cukup (Guyton: 1981).
Rabu, 19 Oktober 2011
Sabtu, 15 Oktober 2011
Sehat Dengan Berjalan Kaki
Langganan:
Postingan (Atom)